Главная / Сравнение величин / Масса / Одноповторный максимум

Одноповторный максимум

Калькулятор оценивает одноповторный максимум по формуле Epley.

МассаКалькуляторOnline

Введите данные

1RM, кг

Формула

1RM = вес × (1 + повторения / 30)

Что делает калькулятор

Калькулятор оценивает одноповторный максимум по формуле Epley.

Как пользоваться

  1. Введите значения в поля.
  2. Нажмите кнопку «Рассчитать».
  3. Посмотрите результат под формой.

FAQ

Формула настоящая?

Да, используется реальная формула для этого расчёта.

Данные отправляются на сервер?

Нет, расчёт выполняется в браузере.

Сообщить об ошибке